Leichtathletik

Sprint, Sprung und Wurf – Leichtathletik für Mädchen und Jungen von 10 – 17 Jahren.

Schnell, weit, hoch – Leichtathletik für Mädchen und Jungen

Ob erster Versuch oder ambitioniertes Training – hier ist jeder willkommen. Von Sprint und Hürdenlauf bis zu Weitsprung, Kugel und Speer trainieren Mädchen und Jungen von ca. 10 – 17 Jahren gemeinsam und auf ihrem eigenen Niveau. Wettkämpfe werden angeboten, aber niemand muss teilnehmen. Im Sommer auf dem Sportplatz, im Winter in der Halle.

Ablauf: Lockeres Einlaufen am See und Umgebung, Dehnen und Lauf- oder Sprungkoordination, dann Fokus auf zwei technische Disziplinen. Abschluss immer mit einem Spiel. Im Winter zusätzlich Krafttraining.

Trainiert werden: Hoch- und Weitsprung, Sprint und Hürdenlauf, Schlagball, Kugel und Speer, Mittel- und Langstrecke.

Kleidung: Gute Laufschuhe. Im Winter auch Hallenschuhe. Bei schlechtem Wetter Sportkleidung zum Wechseln, bei Regen z. B. Regenjacke.

Voraussetzung: Spaß daran haben, mindestens 10 Minuten ohne Pause zu laufen.

Leichtathletik

Trainingszeiten

Tag	Uhrzeit	Gruppe	Ort	Trainer
Montag	16:00–17:30	Lauftraining für Wettkampfsportler	Sportplatz Schliersee / Hausham (Sommer) Sporthalle Schliersee (Winter)	Babette Wehrmann
Donnerstag	16:00–17:00	Leichtathletik für Einsteiger	Sportplatz Schliersee / Hausham (Sommer) Sporthalle Schliersee (Winter)	Babette Wehrmann
Donnerstag	17:00–19:00	Mehrkampf – Fortgeschrittene & Wettkampfsportler	Sportplatz Schliersee / Hausham (Sommer) Sporthalle Schliersee (Winter)	Babette Wehrmann

PROBETRAINING

Du möchtest wissen, ob Leichtathletik das Richtige für dich/dein Kind ist? Komm bis zu 3-mal kostenlos zum Probetraining. Melde dich vorher kurz per E-Mail bei der Trainerin.

Deine Trainerin

Babette Wehrmann

Leichtathletik-Trainerin

E-Mail: Babette.wehrmann@land‒net.de

Galerie

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